Träning i LOOP Fitness

LOOP Fitness bygger på ett unikt koncept och en annorlunda tillgång till fitness. Hos oss finns det utrymme för alla, och vårt mål är att skapa en avkopplande och inkluderande träningsmiljö där våra medlemmar kan få kroppen att fungera medan huvudet slappnar av.

Vi är övertygade om att träning inte behöver vara komplicerad och förvirrande. Det kan faktiskt vara överraskande enkelt, effektivt och avkopplande. Vi fokuserar på att du får en bra upplevelse med din träning medan du ser och känner resultaten på din kropp.

LOOP Fitness är för alla – alla träningsnivåer, alla kroppsformer och alla åldrar. Det viktigaste är att din träning passar dig så att du får en bra upplevelse.

Konceptet bakom cirkelträning

LOOP Fitness är effektiv cirkelträning och utförs på 16 maskiner ordnade i en cirkel. Maskinerna är i en mycket specifik ordning, så ditt träningspass är varierat och du kan bara koppla av och låta kroppen göra jobbet i 24 minuter. Du får upp din hjärtfrekvens, svettas och tränar kroppens stora muskelgrupper när du rör dig runt cirkeln.

Läs mer

Jag tränar i LOOP eftersom det är ett superbra gym där det finns plats för alla, inklusive min son som kan bygga med lego, rita och dricka kakao medan jag tränar. Och sedan är personalen alltid jättesnälla.

Camilla, tränar i LOOP Aars

Koppla av när du tränar

LOOP Fitness är skapat för dig som vill träna effektivt och snabbt i en trevlig miljö. Här ger vi dig möjlighet att gasa på eller plats för att ta det lugnt. Det viktigaste är att träningen passar dig så att du får en bra träningsupplevelse!

Läs mer

Boka en gratis provträning

Du är mer än välkommen att boka en gratis provträning. Under provträningen får du en grundlig genomgång av maskinerna och konceptet av en av våra skickliga instruktörer. Och inte minst så får du möjlighet att uppleva den avslappnade miljön på gymmet och självklart bjuder vi på en kop kaffe eller te.

Läs mer

LOOP Kidz (8-14 år)

Cirkelträning är också bra för barn och därför har LOOP Fitness gym en barncirkel. Här tränar man precis som de vuxna gör i sin cirkel men med maskiner och vikter som är anpassade till barnens inte ännu fullt utvecklade kroppsbyggnad. I LOOP Kidz visar vi barnen att fitness inte är farligt men att det faktiskt är riktigt roligt. LOOP Kidz är för alla mellan 8-14 år.

Läs mer

Beefit – Tracka din träning

Med Beefit kan du tracka varje träningspass och se hur många kilo som lyfts, repetitioner, antal brända kalorier och mer. All träningsinformation samlas upp i gratisappen Beefit och den ger dig en detaljerad översikt över dina träningsresultat. Lätt, roligt och motiverande. Allt du behöver är en Beefit klocka eller armband som du parar ihop med appen och sedan är du redo att sätta nya rekord.

Läs mer

Gör en gratis LOOP CheckUp

Om du vill se vad träning gör för din kropp och hälsa, erbjuder vi löpande kroppsanalys med en LOOP CheckUp. Här mäts bland annat din vikt, fettprocent och muskelmassa. LOOP CheckUp är ett bra sätt att hålla motivationen uppe och ger dig en mer komplett bild av din kropp än en vanlig våg. LOOP CheckUp är gratis när du blir medlem i LOOP Fitness. Således bestämmer du själv hur ofta du vill ha en uppdatering på din träning och hälsa.

Läs mer

Jag har tränat i LOOP Fitness i 6,5 år – främst för att stärka mina knän. Men det blev snabbt en trevlig vana att stärka hela kroppen. Jag har fått diagnosen artros och LOOP är fortfarande det bästa för mig! Och sedan finns det en trevlig atmosfär med alla olika människor du möter – bred åldersgrupp på alla nivåer.

Linda, tränar i LOOP Rødovre

LOOP Max

Får du ut det mesta av din träning? Din kropp klarar mer än du tror! På LOOP Max hjälper instruktören dig att ta din träning till nya höjder. Du kan välja mellan flera olika LOOP Max-klasser, beroende på om du vill förbättra din styrka, kondition eller något helt tredje.

Läs mer

Frågor och svar

Vi får många bra frågor. Därför har vi sammanställt dem i en översikt så att du snabbt kan hitta svaret du letar efter. Om du inte hittar svaret på din fråga är du naturligtvis alltid välkommen att kontakta oss.

Läs mer

Maskinerna i cirkeln

Maskinerna i LOOP-cirkeln är utformade för att träna hela kroppen så effektivt som möjligt. Du når genom alla de stora muskelgrupperna och får också upp pulsen konditionsövningarna. De 16 noggrant utvalda maskinerna ger tillsammans en effektiv träning för både styrka och kondition.

Läs mer

Utbildade instruktörer

Som medlem i LOOP Fitness får du tillgång till våra skickliga instruktörer utan att behöva betala extra. De är speciellt utbildade för att ge dig råd om din träning och hjälpa dig att sätta realistiska mål och följa din utveckling. Du kan alltid boka ett möte med en instruktör – och det är alltid helt gratis.

Läs mer